CENNIK

Jest to masaż oparty na technikach masażu klasycznego, skoncentrowany na przywróceniu sprawności fizycznej, głownie po przebytych kontuzjach bądź urazach. Masaż leczniczy ma przede wszystkim na celu ukoić ból towarzyszący kręgosłupowi oraz jego wszystkim odcinkom.

Celem masażu powięziowego jest zmniejszenie napięcia w całym organizmie, a wskazówkami do skupienia się na konkretnych rejonach nie jest sam ból, lecz napięcie mięśniowe – często przyczyna dolegliwości leży w innym miejscu niż odczuwany ból.

Masaż tkanek głębokich nazywany jest też masażem głębokim. Oparty na warstwowej pracy tkankowej, prowadzącej do uwolnienia (rozluźnienia) nieprawidłowych napięć w ciele człowieka. Metoda pozwala w sposób energooszczędny i bardzo skuteczny wpłynąć na stan napięcia mięśniowego i powięziowego przy dysfunkcjach narządu ruchu i wadach postawy.

Metoda masażu sportowego pozwala na regenerację ciała przed i po wysiłku i ochronę przed zakwasami. Regularne zabiegi chronią przed kontuzjami. Rodzaj tego masażu dostosowany jest do dyscypliny, którą podejmuje osoba ćwicząca. Tego typu masaże mogą pomóc zarówno osobom, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem, jak i profesjonalistom. 

Kinesiotaping to metoda oklejania specjalnymi plastrami, których parametry takie jak: grubość, ciężar właściwy i rozciągliwość są zbliżone do parametrów ludzkiej skóry.

Zabieg usprawnia mikrokrążenie krwi, limfy oraz aktywuje proces samoleczenia. Skóra jest bardzo delikatnie naciągana. Poprawa mikrokrążenia i przepływ limfy wspomaga wchłanianie krwiaków, obrzęków oraz zmniejsza stany zapalne.

Cena ustalana jest indywidualnie.

Kompleksowy zabieg terapeutyczny, którego zadaniem jest długotrwałe zmniejszenie wielu dolegliwości układu ruchu.

Kluczowy element zabiegu stanowi szczegółowa diagnostyka oparta na wywiadzie oraz analizie posturalnej i funkcjonalnej całego ciała.

Zabieg wskazany przede wszystkim dla osób z dolegliwościami bólowymi i ograniczeniami ruchomości w obrębie kręgosłupa i pozostałych stawów, bólami mięśniowymi, bólami głowy, wadami postawy, a także stanami pourazowymi.

Innowacyjna metoda równoważenia napięć w obrębie mięśni mimicznych, dekoltu, szyi, twarzoczaszki i czepca.

Metoda ta jest uzupełnieniem terapii Integracji Strukturalnej, która ma za zadanie przywrócić właściwe ułożenie tkanek względem pola grawitacyjnego.

Korzyści wynikające z korzystania z zabiegów:

- Konturowanie owalu

- Likwidacja efektu zwiotczenia skóry, wyrównanie rzeźby skóry

- Uzyskanie efektywnego drenażu limfatycznego

- Poprawa przepływu krwi żylnej i aktywacja przemiany tkankowej

- Przypływ energii i sił witalnych, zwiększona zdolność do pracy i dobry nastrój

Zoga jest zbiorem ćwiczeń wzmacniających i rozciągających opartych na asanach jogi i zasadach Integracji Strukturalnej. Została stworzona, aby przywrócić ślizg pomiędzy poszczególnymi warstwami powięzi naszego ciała.

Już po jednej, świadomie przepracowanej sesji jesteś w stanie znacząco pogłębić swój ruch, zauważyć różnice w postawie oraz ocenić swoje ograniczenia.

Terapeuta pomaga Ci przede wszystkim pozbyć się właśnie tych ograniczeń w swoim ciele, które w życiu codziennym bywają często niezauważone, a przyczyniają się w znacznym stopniu do pogorszenia jakości życia. 

Jest to program ćwiczeń, który ma na celu wpłynąć korzystnie na postawę ciała, zmniejszyć dolegliwości bólowe w okolicy kręgosłupa oraz zredukować przykurcze mięśniowe.

Ćwiczenia pomagają zwalczyć bóle w kręgosłupie, wynikające często  z „siedzącego trybu życia”. Poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia każdy uczestnik w miarę swoich możliwości pracuje nad wzmocnieniem mięśni głębokich ciała.

W trakcie treningu pracujesz jednak nad całym ciałem – rzeźbisz pośladki, wzmacniasz nogi, ręce, barki, brzuch i klatkę piersiową. Nie są to ćwiczenia o wysokiej intensywności, jednak potrafią zmęczyć. Przy regularnym  korzystaniu z zajęć wzmacniasz szkielet mięśniowy, poprawiasz sylwetkę  i lepiej się czujesz.

Na zajęciach gimnastyki prozdrowotnej pracujemy nad poprawą naszej kondycji fizycznej, wydolności tlenowej, wzmacniamy siłę mięśni, poprawiamy gibkość, równowagę i koordynację ruchową. 

To właśnie brak ruchu, wysiłku i treningu,  powodują często, że podstawowy element motoryczny człowieka, czyli mięśnie i ścięgna, nie dość, że z trudem spełniają swoją podtsawową funkcję to dodatkowo nie chronią nas przed dolegliwościami wynikającymi właśnie z takiego stylu życia.

Część główna to ćwiczenia gimnastyczne, ogólno-ruchowe, ćwiczenia wzmacniające, korekcyjne i rehabilitacyjne. 

Na tych zajęciach pozwolisz sobie na pełne zrelaksowanie, wsłuchanie się we właśnie potrzeby i wyciszenie.

Medytacja jest tak naprawdę dla każdego – niezależnie od wieku, poglądów czy religii. Nie chodzi tu o dotarcie do konkretnego punktu, do osiągnięcia konkretnego celu. Nie chodzi o stanie się inną osobą, ale o ale o bycie dla siebie, obserwację oraz pomoc w zrozumieniu.